ちょっとした腰痛や肩こりなど「職業病」の予防に朝会体操が効果的です

職場で仕事前の朝会や、休憩時間などに定例に「朝会体操」を行いましょう

同じ姿勢を長くとったり、同じパターンで繰り返し行う動作は、体の特定の部分に大きな負担がかかってしまいます。

そして、腰痛や肩こり、腱鞘炎などの症状として体にあらわれるようになります。これがいわゆる職業病です。

朝の会や休憩時間など、毎日同じ時間に、職場全体で朝会体操にとりくみましょう。