予防運動ジム UPRIGHT

予防医学の実現には、やはり食事、睡眠、運動の３本柱が重要です。予防運動研究会では、予防のための運動指導ができる専門家を育成しています。一緒に予防運動の専門家として、世の中に予防運動の重要性を広めて行きましょう。

予防運動ジム UPRIGHT

運動と若い頃からの予防活動の重要性を実感し、特に女性骨盤底疾患に興味をもち、医療機関で15年以上様々な年齢・疾患の方々を担当。自分の体の変化を感じる事の楽しさをたくさんの人(特に女性特有の悩みを持つ方）にわかりやすく伝えるべく修行中です。

予防運動ジム UPRIGHT

予防医学・解剖学・運動学の知識を元に個々に合った運動指導を提供するため、情報・技術をアップデートし、医学的根拠に基づいた正しい情報を皆様に知っていただけるよう努めてまいります。

予防運動ジム UPRIGHT

ママのお腹の中にいる頃から、予防ははじまります。それぞれのライフステージにおける、正しい障害予防の知識を広めていきましょう。毎日歯を磨くように、身体のケアも習慣に！

予防運動ジム UPRIGHT

ちょっとしたことを気をつけることで、いつまでも楽しいライフスタイルをおくれるように…まずは自分のカラダと向き合うことから予防をはじめてみませんか。

予防運動ジム UPRIGHT

今の体を作っているのはこれまでの生活習慣からきています。生活習慣を見直し適切な運度療法で今後起こりうる病気や不調を予防しましょう！

Spine Conditioning Center

予防運動にはかけがえのない健康な心と身体を保つための正しい知識と実践があります。日々を前向きに明るく過ごしていくために必要不可欠な健康をサポートします。

Everyday PILATES!

姿勢や歩き方・運動で将来も元気に過ごせると感じながらも、漠然と取り組んでいるようです。意味や効果が分かりやすく、実感しやすい予防運動を広めていきたいです。

パーソナル指導されるなら是非知っておきたい内容です。私自身もお客様への評価方法や接し方が変わり、とても参考になりました。

現場で使えるアセスメント方法や気付きを促すスキルを一緒に学びましょう！

フィットネスクラブでの運動が、ただ楽しいだけでなく、楽しく動けて予防にも繋がる運動となるように、沢山の方に予防運動を知ってもらいたいです

健康面のサポートをさせて頂くための予防運動をたくさんの方に知って頂きたいです。

アセスメントを知ると、その方にとって合っていない運動方向やピンポイントで一瞬に筋の過緊張が無くなったりと、為になる事盛りだくさんです。

気になる症状や、どこへいっても解決されない不調があったら、ぜひ一度ご相談ください！

健康への投資はサプリメントではなく予防運動だと思ってます！